Archives

Broodje falafel groente mix avocado creme amandelen
+

Hoe plan ik zelf mijn maaltijden?

11 juli 2020|Maaltijd plannen | 6 Min Read

Hoe ik mijn maaltijdplan zelf maak? Ik geef je hier een voorbeeld. Hoe jij ervoor zorgt dat je efficient, lekker en voedzaam kookt? Ik laat het je zien.

Read More
koken voor 2 dagen bakplaat en pasta saus
+

Zo pas je een recept aan en warm je het de volgende dag lekker op

6 juli 2020|Maaltijd plannen, Recept | 12 Min Read

Een bakplaat is ideaal, makkelijk en lekker. Je twijfelt of je het lekker kunt opwarmen als je meteen kookt voor 2 dagen. Zijn hier regels voor? Check hier:

Read More
bakplaat groente in de oven
+

Review deelnemer Instagram cursus Maaltijdplannen met Claudia

26 juni 2020|Maaltijd plannen | 4 Min Read

Na deze review twijfel je niet meer. Lees hier wat een deelnemer van de instagram cursus maaltijdplannen met Claudia (I’m a foodie) vond en schrijf je in.

Read More
maaltijdplannen deelnemer cursus met overnight oats in lege pindakaas pot, met Brinta en appel
+

Hoe een cursist het maaltijdplannen inzet

8 juni 2020|Maaltijd plannen | 5 Min Read

De cursus maaltijdplannen kan je zoveel tijd en gemak opleveren. Met weinig gekke nieuwe dingen, maar door nét even anders te denken. Cursist laat zien hoe.

Read More
box support your local met groente en fruit
+

Wat kook je met een support your local box?

19 april 2020|Maaltijd plannen | 7 Min Read

Support your local boxen zijn overal. Maar precies om de reden dat je het bestelt: niet weggooien; is het soms lastig alles te gebruiken. Wat kook je ermee?

Read More
lunch met restje ovenschotel, rucola, komkommer en gekookt ei
+

Restjes redden – 2 recepten

9 april 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Een half stukje groente, een beetje kaas en restje gekookte aardappels. Wat moet je ermee? Nou, hoe klinkt: 2 keer lekker eten? Ik deel hier alle tips.

Read More
stamppot met boerenkool, kidneybonen, zilveruitjes en een omelet
+

recept: boerenkoolstamppot met bonen en omelet

28 februari 2020|Maaltijd plannen, Recept | 8 Min Read

Eet je steeds vaker vegetarisch en laat je vlees dus weg? Wist je dat je het wel moet vervangen met bijvoorbeeld bonen en peulvruchten? Voedzaam vega dus.

Read More
gebakken knapperige tofu, tomaten saus met groente en gekookte pasta
+

recept: smaakvolle pasta met champignons en tofu

14 december 2019|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Dit snelle recept met champignons en tofu maak je in 20 minuten klaar met weinig ingredienten. Perfecte pasta die je nu maakt en klaarstaat voor morgen.

Read More
snel recept met weinig ingredienten: kipschotel met kidneybonen, veel groente en zo klaar
+

recept: snelle kipschotel met kidneybonen

8 december 2019|Maaltijd plannen, Recept | 6 Min Read

Dit snelle recept met kip en kidneybonen maak je in 20 minuten klaar met weinig ingredienten. Perfecte schotel die je nu maakt en klaarstaat voor morgen.

Read More
+

Dé manier waarop je goede voornemens wél volhoudt

11 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Na de vakantie in september weer aan de slag met gezond eten? Probeer deze manier eens, zodat je het wél volhoudt en dat lekker eten ook leuk blijft.

Read More