Hoe plan ik zelf mijn maaltijden?
Hoe ik mijn maaltijdplan zelf maak? Ik geef je hier een voorbeeld. Hoe jij ervoor zorgt dat je efficient, lekker en voedzaam kookt? Ik laat het je zien.
by Claudia Vork 
5 momenten en manieren om meer fruit te eten
Waarom is het zo lastig iedere dag 2 porties fruit te eten, terwijl het zo lekker is? Met deze 5 tips lukt het jou ook dagelijks 200 gr fruit te eten!
by Claudia Vork 
Praktische tips voor thuiswerken & gezond eten
thuiswerken en gezond eten. Is het wel of geen goede combinatie? Als je weet hoe en wat je kunt voorbereiden, is het zeker haalbaar. Een lijstje tips!
by Claudia Vork 
Paksoi, wat ben je mooi
Paksoi is een groente die veelzijdig is en in Nederland wordt geteeld. Wat kun je met deze (duurzame?) groente en waarom ben ik fan? Lees het hier.
by Claudia Vork 
Waarom je niet vegan moet eten
Van mij krijg je alle informatie over onbewerkt eten, vezelrijke producten, seizoensgroente, vegetarische opties, etc. Jij bepaalt hoe je bord eruit ziet.
by Claudia Vork 
Vegetarisch het jaar starten: kleurrijk recept met rode kool
Hoe je 2020 het beste kunt starten? Vol gemak, lekker eten, kleurrijke gerechten en af en toe een vegetarische maaltijd. Je ziet hier hoe makkelijk het is.
by Claudia Vork 
Hoe word je gezond oud op een leuke manier?
Ik wil gezond oud worden zonder ziektes of gebreken en met iedereen die ik lief heb daarbij. Hoe kun je dan nog lekker eten en goed voor de planeet zorgen?
by Claudia Vork 
Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”
Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen
by Claudia Vork 
Zonder plastic de supermarkt uit, het kan
Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?
by Claudia Vork 
Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?
Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]
by Claudia Vork