Archives

fruit-tips-pannenkoek-druiven-nectarine
+

5 momenten en manieren om meer fruit te eten

16 juni 2020|Maaltijd plannen | 7 Min Read

Waarom is het zo lastig iedere dag 2 porties fruit te eten, terwijl het zo lekker is? Met deze 5 tips lukt het jou ook dagelijks 200 gr fruit te eten!

Read More
snelle salade boordevol groene groenten
+

Snelle salade boordevol groene groenten

25 mei 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Klussen in de keuken, even geen gasfornuis, maar wel goed en gezond willen eten. Wat eet je dan? Ik maakte o.a. een snelle salade boordevol groene groenten.

Read More
lunch met restje ovenschotel, rucola, komkommer en gekookt ei
+

Restjes redden – 2 recepten

9 april 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Een half stukje groente, een beetje kaas en restje gekookte aardappels. Wat moet je ermee? Nou, hoe klinkt: 2 keer lekker eten? Ik deel hier alle tips.

Read More
nachos met kaas en kleurrijke bijgerechten
+

Praktische tips voor thuiswerken & gezond eten

28 maart 2020|Maaltijd plannen | 6 Min Read

thuiswerken en gezond eten. Is het wel of geen goede combinatie? Als je weet hoe en wat je kunt voorbereiden, is het zeker haalbaar. Een lijstje tips!

Read More
Paksoi is een duurzame, mooie, lekkere groene groente
+

Paksoi, wat ben je mooi

12 februari 2020|Maaltijd plannen, Weekblog | 8 Min Read

Paksoi is een groente die veelzijdig is en in Nederland wordt geteeld. Wat kun je met deze (duurzame?) groente en waarom ben ik fan? Lees het hier.

Read More
bord met quinoa, geroosterde rode kool en tofu
+

Vegetarisch het jaar starten: kleurrijk recept met rode kool

2 januari 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Hoe je 2020 het beste kunt starten? Vol gemak, lekker eten, kleurrijke gerechten en af en toe een vegetarische maaltijd. Je ziet hier hoe makkelijk het is.

Read More
Claudia Vork - missie gezond en duurzaam eten
+

2020 vol energie, je verdient het

19 december 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 5 Min Read

Je verdient het: een jaar waarin je tijd neemt voor jezelf, het plezier in koken (terug)vindt en vol energie alles kunt doen waar je blij van wordt.

Read More
Taartje met 100 erop voor de verjaardag van oma
+

Hoe word je gezond oud op een leuke manier?

27 november 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 7 Min Read

Ik wil gezond oud worden zonder ziektes of gebreken en met iedereen die ik lief heb daarbij. Hoe kun je dan nog lekker eten en goed voor de planeet zorgen?

Read More
Broodjes in het verkeerde schap in de supermarkt, onnodige voedselverspilling
+

Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”

22 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 11 Min Read

Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen

Read More
+

Zonder plastic de supermarkt uit, het kan

11 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 10 Min Read

Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?

Read More