Paksoi, wat ben je mooi
Paksoi is een groente die veelzijdig is en in Nederland wordt geteeld. Wat kun je met deze (duurzame?) groente en waarom ben ik fan? Lees het hier.
by Claudia Vork 
Zo kom je wél aan 2 porties fruit per dag
Drukke dag, je hebt trek, loopt naar de keuken en je hebt keuze uit een stuk chocola of een stuk fruit dat je nog moet snijden. Snel & makkelijk gaat voor.
by Claudia Vork 
Waar en waarom het maaltijdplannen begon
aaltijdplannen is voor iedereen. Werk je veel? Daarna nog sporten en met vrienden op pad? Zo eet je efficient & lekker. Niet alleen voor gezinnen slim dus.
by Claudia Vork 
Waarom je niet vegan moet eten
Van mij krijg je alle informatie over onbewerkt eten, vezelrijke producten, seizoensgroente, vegetarische opties, etc. Jij bepaalt hoe je bord eruit ziet.
by Claudia Vork 
Hoe word je gezond oud op een leuke manier?
Ik wil gezond oud worden zonder ziektes of gebreken en met iedereen die ik lief heb daarbij. Hoe kun je dan nog lekker eten en goed voor de planeet zorgen?
by Claudia Vork 
Eén keer koken voor 3 keer een snelle maaltijd
Tijd hebben we niet. Zin om te koken ook niet. Wel willen we elke dag een gezonde en lekkere maaltijd. Waarom dan niet één keer koken voor drie dagen?
by Claudia Vork 
Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”
Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen
by Claudia Vork 
Zonder plastic de supermarkt uit, het kan
Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?
by Claudia Vork 
Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?
Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]
by Claudia Vork 
Dé manier waarop je goede voornemens wél volhoudt
Na de vakantie in september weer aan de slag met gezond eten? Probeer deze manier eens, zodat je het wél volhoudt en dat lekker eten ook leuk blijft.
by Claudia Vork