Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”
Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen
by Claudia Vork 
Zonder plastic de supermarkt uit, het kan
Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?
by Claudia Vork 
Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?
Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]
by Claudia Vork 
Dé manier waarop je goede voornemens wél volhoudt
Na de vakantie in september weer aan de slag met gezond eten? Probeer deze manier eens, zodat je het wél volhoudt en dat lekker eten ook leuk blijft.
by Claudia Vork 
Goede voorbereiding is het halve werk
Op vakantie moet je toch vooral relaxen, niks doen en niet nadenken? Precies. En met de juiste voorbereidingen kan dat dus ook. Vol energie, zonder stress.
by Claudia Vork 
Lunch – goede voorbereiding is het halve werk
Klaar met halve gare lunches & kleffe boterhammen. Tijd voor kleur & smaak in minder tijd en zonder extra moeite. Hoe ik het doe? Of beter: hoe doe jij dat?
by Claudia Vork 
Met een dieet op vakantie, eindelijk écht uitrusten
Moe, changrijnig en opgeblazen tijdens en na de vakantie. Niet uitgerust en vrolijk, zoals je het wilt. Hoe kun je met een dieet op vakantie en wat helpt?
by Claudia Vork 
Feest zonder schuldgevoel én blijf lekker gezond
Een tafel vol hapjes, drankjes, wijn op een feestje. Hoe weersta je dat? Wat nu als ik je vertel dat je ook op een gezonde manier feestjes kunt overleven?
by Claudia Vork 
2 snelle recepten met knolselderij
Met deze bereiding heb je binnen het uur 4 maaltijden voor vandaag en morgen. Makkelijk en bovenal gezond. Alles binnen de criteria van het Voedingscentrum! Wat ga jij maken met knolselderij?
by Claudia Vork