
2020 vol energie, je verdient het
Je verdient het: een jaar waarin je tijd neemt voor jezelf, het plezier in koken (terug)vindt en vol energie alles kunt doen waar je blij van wordt.

recept: smaakvolle pasta met champignons en tofu
Dit snelle recept met champignons en tofu maak je in 20 minuten klaar met weinig ingredienten. Perfecte pasta die je nu maakt en klaarstaat voor morgen.

recept: snelle kipschotel met kidneybonen
Dit snelle recept met kip en kidneybonen maak je in 20 minuten klaar met weinig ingredienten. Perfecte schotel die je nu maakt en klaarstaat voor morgen.

Hoe word je gezond oud op een leuke manier?
Ik wil gezond oud worden zonder ziektes of gebreken en met iedereen die ik lief heb daarbij. Hoe kun je dan nog lekker eten en goed voor de planeet zorgen?

Wat is tofu en hoe bak ik het lekker knapperig?
Je wilt minder vlees eten. En tijd besparen. Je wilt vooruit koken. Je wilt gezond eten. Maar aan tofu begin je niet. Want hoe bak je dat lekker en krokant?

Eén keer koken voor 3 keer een snelle maaltijd
Tijd hebben we niet. Zin om te koken ook niet. Wel willen we elke dag een gezonde en lekkere maaltijd. Waarom dan niet één keer koken voor drie dagen?

Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”
Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen

Zonder plastic de supermarkt uit, het kan
Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?

Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?
Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]

Dé manier waarop je goede voornemens wél volhoudt
Na de vakantie in september weer aan de slag met gezond eten? Probeer deze manier eens, zodat je het wél volhoudt en dat lekker eten ook leuk blijft.