Archives

boodschappen too good to go box groente fruit melk
+

Too Good To Go? Dacht het niet! Zeker niet op duurzame dinsdag

1 september 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

De Too Good To Go app gaat voedselverspilling tegen. Als je zo’n box vol groente en fruit ophaalt, wat maak je er dan mee? Recepten met restjes!

Read More
gepofte aardappel met kruidenboter, vegetarisch linzen burger, salade venkel dressing
+

Recept: aardappelen, groente, vlees – vegetarisch, voordelig én lekker

26 augustus 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Zin in aardappelen, groente, vlees, maar wil je er een twist aan geven? Hoe kun je dat doen met dezelfde ingrediënten? Lees het recept hier!

Read More
boekweit pannenkoeken met pruimen uit de oven, pecannoten en yoghurt
+

Restje niet meer te redden – helaas eten weggooien

21 augustus 2020|Maaltijd plannen, Recept | 8 Min Read

Je doet je best en kookt vaak met de restjes. Toch moet je soms iets weggooien uit je voorraad. Maar deze pannenkoeken zijn een aanrader 😉

Read More
strand zomer picknick salade quinoa sla mango tomaatjes feta pijnboompitten
+

2 x zomer recept met mango (gezond en makkelijk eten op het strand)

4 augustus 2020|Maaltijd plannen, Recept | 8 Min Read

Het wordt zomer deze week. Tijd voor een picknick op het strand of in het park/de tuin. Hierbij 2 recepten met mango die makkelijk vooruit zijn te maken.

Read More
Broodje falafel groente mix avocado creme amandelen
+

Hoe plan ik zelf mijn maaltijden?

11 juli 2020|Maaltijd plannen | 6 Min Read

Hoe ik mijn maaltijdplan zelf maak? Ik geef je hier een voorbeeld. Hoe jij ervoor zorgt dat je efficient, lekker en voedzaam kookt? Ik laat het je zien.

Read More
koken voor 2 dagen bakplaat en pasta saus
+

Zo pas je een recept aan en warm je het de volgende dag lekker op

6 juli 2020|Maaltijd plannen, Recept | 12 Min Read

Een bakplaat is ideaal, makkelijk en lekker. Je twijfelt of je het lekker kunt opwarmen als je meteen kookt voor 2 dagen. Zijn hier regels voor? Check hier:

Read More
bakplaat groente in de oven
+

Review deelnemer Instagram cursus Maaltijdplannen met Claudia

26 juni 2020|Maaltijd plannen | 4 Min Read

Na deze review twijfel je niet meer. Lees hier wat een deelnemer van de instagram cursus maaltijdplannen met Claudia (I’m a foodie) vond en schrijf je in.

Read More
fruit-tips-pannenkoek-druiven-nectarine
+

5 momenten en manieren om meer fruit te eten

16 juni 2020|Maaltijd plannen | 7 Min Read

Waarom is het zo lastig iedere dag 2 porties fruit te eten, terwijl het zo lekker is? Met deze 5 tips lukt het jou ook dagelijks 200 gr fruit te eten!

Read More
maaltijdplannen deelnemer cursus met overnight oats in lege pindakaas pot, met Brinta en appel
+

Hoe een cursist het maaltijdplannen inzet

8 juni 2020|Maaltijd plannen | 5 Min Read

De cursus maaltijdplannen kan je zoveel tijd en gemak opleveren. Met weinig gekke nieuwe dingen, maar door nét even anders te denken. Cursist laat zien hoe.

Read More
snelle salade boordevol groene groenten
+

Snelle salade boordevol groene groenten

25 mei 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Klussen in de keuken, even geen gasfornuis, maar wel goed en gezond willen eten. Wat eet je dan? Ik maakte o.a. een snelle salade boordevol groene groenten.

Read More