Archives

stamppot met boerenkool, kidneybonen, zilveruitjes en een omelet
+

recept: boerenkoolstamppot met bonen en omelet

28 februari 2020|Maaltijd plannen, Recept | 8 Min Read

Eet je steeds vaker vegetarisch en laat je vlees dus weg? Wist je dat je het wel moet vervangen met bijvoorbeeld bonen en peulvruchten? Voedzaam vega dus.

Read More
gebakken knapperige tofu, tomaten saus met groente en gekookte pasta
+

recept: smaakvolle pasta met champignons en tofu

14 december 2019|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Dit snelle recept met champignons en tofu maak je in 20 minuten klaar met weinig ingredienten. Perfecte pasta die je nu maakt en klaarstaat voor morgen.

Read More
snel recept met weinig ingredienten: kipschotel met kidneybonen, veel groente en zo klaar
+

recept: snelle kipschotel met kidneybonen

8 december 2019|Maaltijd plannen, Recept | 6 Min Read

Dit snelle recept met kip en kidneybonen maak je in 20 minuten klaar met weinig ingredienten. Perfecte schotel die je nu maakt en klaarstaat voor morgen.

Read More
Kidneybonen, kikkererwten, witte bonen, black eyed beans, sojabonen in schaaltjes
+

Peulvruchten weer sexy maken

17 mei 2019|Weekblog | 4 Min Read

Mijn uitdaging is om de peulvruchten weer sexy te maken. Alle ins en outs, recepten, tips, fijne trucjes voor jou in een e-book. Wat wil jij weten / lezen?

Read More
Wil je weten hoe je 8 gezonde maaltijden binnen een uur maakt? Lees dan snel verder!
+

Snelle maaltijden, voor vandaag én morgen

14 maart 2019|Maaltijd plannen | 3 Min Read

Met deze bereiding heb je binnen het uur 8 maaltijden voor vandaag en morgen. Makkelijk en bovenal gezond. Alles binnen de criteria van het Voedingscentrum!

Read More