Archives

traybake ovenplaat met pompoen en kikkererwten
+

3 vegetarische recepten voor Week Zonder Vlees

6 maart 2020|Recept | 6 Min Read

Het kan je echt niet zijn ontgaan, aanstaande maandag is het weer de Week Zonder Vlees. Ik deel 3 vegetarische recepten zodat je er ook mee aan de slag kunt

Read More
Paksoi is een duurzame, mooie, lekkere groene groente
+

Paksoi, wat ben je mooi

12 februari 2020|Maaltijd plannen, Weekblog | 8 Min Read

Paksoi is een groente die veelzijdig is en in Nederland wordt geteeld. Wat kun je met deze (duurzame?) groente en waarom ben ik fan? Lees het hier.

Read More
Kijkje in onze keuken in Singapore, waar maaltijdplannen begon
+

Waar en waarom het maaltijdplannen begon

17 januari 2020|Maaltijd plannen, Weekblog | 7 Min Read

aaltijdplannen is voor iedereen. Werk je veel? Daarna nog sporten en met vrienden op pad? Zo eet je efficient & lekker. Niet alleen voor gezinnen slim dus.

Read More
Claudia Vork - missie gezond en duurzaam eten
+

2020 vol energie, je verdient het

19 december 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 5 Min Read

Je verdient het: een jaar waarin je tijd neemt voor jezelf, het plezier in koken (terug)vindt en vol energie alles kunt doen waar je blij van wordt.

Read More
Bloemkoolstoof met knapperige tofublokjes en kikkererwten
+

Wat is tofu en hoe bak ik het lekker knapperig?

19 november 2019|Maaltijd plannen, Recept | 9 Min Read

Je wilt minder vlees eten. En tijd besparen. Je wilt vooruit koken. Je wilt gezond eten. Maar aan tofu begin je niet. Want hoe bak je dat lekker en krokant?

Read More
Broodjes in het verkeerde schap in de supermarkt, onnodige voedselverspilling
+

Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”

22 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 11 Min Read

Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen

Read More
+

Zonder plastic de supermarkt uit, het kan

11 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 10 Min Read

Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?

Read More
+

Een maaltijdplanning – offline of online?

25 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Zondagavond, weer hetzelfde. Je wilde zoveel en dacht alle tijd te hebben, maar de drukke, nieuwe week staat al voor de deur. Hoe kan ik dit beter plannen?

Read More
+

Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?

17 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 7 Min Read

Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]

Read More
+

Goede voorbereiding is het halve werk

20 augustus 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Op vakantie moet je toch vooral relaxen, niks doen en niet nadenken? Precies. En met de juiste voorbereidingen kan dat dus ook. Vol energie, zonder stress.

Read More