Archives

+

Dé manier waarop je goede voornemens wél volhoudt

11 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Na de vakantie in september weer aan de slag met gezond eten? Probeer deze manier eens, zodat je het wél volhoudt en dat lekker eten ook leuk blijft.

Read More
Ook benieuwd naar deze heerlijke vervanger voor kaas? Maak hem snel eens met je restjes wortel!
+

Recept: Heerlijke hüttenkäse met wortel, tijm en citroen

31 januari 2019|Recept | 3 Min Read

Volgens de Eetwissel van het Voedingscentrum is hüttenkäse een goed alternatief voor kaas. Ik ging aan de slag met een recept en had daarbij wel een paar eisen:
* Het moet hetzelfde gevoel opwekken – hartig, ‘vettig’ * Ik wil geen saaie bedoening – van geel naar wit is toch minder kleurrijk;) * en het moet snel gepiept zijn – ik wil geen uren in de keuken staan.
Of dat gelukt is? Dat zal ik je hier vertellen!

Read More
Hoe kan ik mijn kaas vervangen door iets gezonders?
+

Eetwissel: Wat is een goed alternatief voor kaas?

31 januari 2019|Weekblog | 8 Min Read

De hele voeding om willen gooien, omdat het ‘nu wel genoeg is geweest’? Wat dacht je van stapje voor stapje? Kijk eens hoe fijn de Eetwissel van het Voedingscentrum werkt!

Read More
Gewapend tegen de Blue Monday
+

Hoe is jouw maandag?

14 januari 2019|Weekblog | 6 Min Read

Zit ze dan hoor, in haar onesie met Chai kruidenthee, terwijl het buiten donker en koud is. Klinkt als een (sl)echt ‘Blue Monday’-tafereel. Niks is minder waar.

Read More
Feestdagen overleven door nu al met de goede voornemens te starten: het kan!
+

Hoe overleef ik de feestdagen?

27 december 2018|Weekblog | 8 Min Read

Het kan: je bewust zijn van het feit dat je al vóór het nieuwe jaar kunt beginnen met je nieuwe voornemens! En je kunt die feestdagen ook beter overleven!

Read More
Periode van de feestdagen is weer aangebroken. Hoe overleef je die dit jaar?
+

Het feestdagen-seizoen is geopend!

27 december 2018|Weekblog | 4 Min Read

Periode van de feestdagen is weer aangebroken. Hoe overleef je die? Wil je er dit jaar gewapend aan starten? Dat kan!

Read More