Archives

Claudia met een baby varkentje van 1 dag oud
+

Waarom je niet vegan moet eten

6 januari 2020|Maaltijd plannen, Weekblog | 10 Min Read

Van mij krijg je alle informatie over onbewerkt eten, vezelrijke producten, seizoensgroente, vegetarische opties, etc. Jij bepaalt hoe je bord eruit ziet.

Read More
bord met quinoa, geroosterde rode kool en tofu
+

Vegetarisch het jaar starten: kleurrijk recept met rode kool

2 januari 2020|Maaltijd plannen, Recept | 7 Min Read

Hoe je 2020 het beste kunt starten? Vol gemak, lekker eten, kleurrijke gerechten en af en toe een vegetarische maaltijd. Je ziet hier hoe makkelijk het is.

Read More
Taartje met 100 erop voor de verjaardag van oma
+

Hoe word je gezond oud op een leuke manier?

27 november 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 7 Min Read

Ik wil gezond oud worden zonder ziektes of gebreken en met iedereen die ik lief heb daarbij. Hoe kun je dan nog lekker eten en goed voor de planeet zorgen?

Read More
Broodjes in het verkeerde schap in de supermarkt, onnodige voedselverspilling
+

Geen voedselverspilling: “Ieder voor zich moet weten dat het kan”

22 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 11 Min Read

Vandaag geef ik je 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan. Niets ingewikkelds en je kunt vandaag nog starten. Nog minder eten weggooien is wat we willen

Read More
+

Zonder plastic de supermarkt uit, het kan

11 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 10 Min Read

Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?

Read More
+

Een maaltijdplanning – offline of online?

25 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Zondagavond, weer hetzelfde. Je wilde zoveel en dacht alle tijd te hebben, maar de drukke, nieuwe week staat al voor de deur. Hoe kan ik dit beter plannen?

Read More
+

Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?

17 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 7 Min Read

Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]

Read More
+

Lunch – goede voorbereiding is het halve werk

9 augustus 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 5 Min Read

Klaar met halve gare lunches & kleffe boterhammen. Tijd voor kleur & smaak in minder tijd en zonder extra moeite. Hoe ik het doe? Of beter: hoe doe jij dat?

Read More
+

Recept voor gezonde muesli

26 juli 2019|Maaltijd plannen, Recept | 4 Min Read

Het grootste deel van de muesli in de supermarkt bevat te veel suiker & verzadigd vet en te weinig vezels. Dus waarom geen gezonde muesli zelf maken?

Read More
+

Welke muesli is gezond en goedkoop?

25 juli 2019|Weekblog | 18 Min Read

Welke muesli uit de supermarkt is goedkoop en gezond? Dit onderzoek laat zien wat de beste koop is op basis van prijs, verpakking en inhoud. Met recept!

Read More