Archives

+

Zonder plastic de supermarkt uit, het kan

11 oktober 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 10 Min Read

Plastic kan echt niet meer, dat weten we. Maar hoe kun je nu plastic-vrij de supermarkt uit komen? Waar kun je de juiste keuzes maken en wat kun je kopen?

Read More
+

Een maaltijdplanning – offline of online?

25 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Zondagavond, weer hetzelfde. Je wilde zoveel en dacht alle tijd te hebben, maar de drukke, nieuwe week staat al voor de deur. Hoe kan ik dit beter plannen?

Read More
+

Een dag minder vlees eten per week. Hoe doe je dat?

17 september 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 7 Min Read

Twee jaar geleden was ik nog helemaal niet bezig met het maaltijdplannen. We appten aan het einde van de werkdag met elkaar of één van ons had al wat lekkers […]

Read More
+

Goede voorbereiding is het halve werk

20 augustus 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 9 Min Read

Op vakantie moet je toch vooral relaxen, niks doen en niet nadenken? Precies. En met de juiste voorbereidingen kan dat dus ook. Vol energie, zonder stress.

Read More
+

Lunch – goede voorbereiding is het halve werk

9 augustus 2019|Maaltijd plannen, Weekblog | 5 Min Read

Klaar met halve gare lunches & kleffe boterhammen. Tijd voor kleur & smaak in minder tijd en zonder extra moeite. Hoe ik het doe? Of beter: hoe doe jij dat?

Read More
+

Feest zonder schuldgevoel én blijf lekker gezond

19 juli 2019|Maaltijd plannen | 6 Min Read

Een tafel vol hapjes, drankjes, wijn op een feestje. Hoe weersta je dat? Wat nu als ik je vertel dat je ook op een gezonde manier feestjes kunt overleven?

Read More
Mijn lievelingsgerecht Thunder Tea Rice voor het eerst zelf gekookt. Dolblij
+

Hoe maak je zelf de Thunder Tea Rice uit Singapore?

12 juli 2019|Recept, Weekblog | 12 Min Read

Wat is Thunder Tea Rice en hoe maak je het zelf? Dit is mijn lievelingsgerecht dat ik vaak at in Singapore.

Read More
Werk klaar om 17:00 uur. Een kwartier fietsen naar het strand. Dat betekent dus dat je er 17:15 uur zo bij kunt zitten. Geen zonnestraal gemist!
+

Gezond eten op het strand, het kan

5 juli 2019|Weekblog | 7 Min Read

Uit je werk eindelijk de zon in. Hup op de fiets. €35,- aftikken voor een burger met patat en een biertje. Je voelt je mwah. Kan het ook anders deze zomer?

Read More