background

Ik coach jou

Voeding kan ingezet worden om allerlei doelen te bereiken. Heb jij een doel, waar voeding een rol in speelt? Ik help jou hier graag bij!

  • Kun jij best wel lekker koken, maar weet je niet hoe je moet beginnen met je (nieuwe) levensstijl?
  • Wil je graag wat kilo’s afvallen?
  • Heb je het advies gekregen zoutarm te eten?
  • Krijg je het niet voor elkaar je kinderen genoeg groente en fruit te laten eten?
  • Weet je niet waar je op moet letten bij het checken van verpakkingen in de supermarkt?
  • Weet je niet of je voldoende calcium binnenkrijgt, omdat je een lactose-intolerantie hebt?
“Het is niet zo moeilijk als het lijkt, maar je moet natuurlijk wel even weten waar en hoe je moet beginnen.”

Wat ik voor jou kan betekenen

Ik kan jou helpen meer inzicht te verkrijgen door je aan de hand te nemen bij al deze aspecten. Van boodschappen doen tot koken en bewegen, noem het maar op. Het is niet zo moeilijk als het lijkt, maar je moet natuurlijk wel even weten waar en hoe je moet beginnen. Terwijl ik het lange termijn doel goed in de gaten houd, help ik je met structurele tips en stappen voor de korte termijn. Gecontroleerd naar succes!

Heb je interesse? Laat het mij weten!
Ik kan ook voor je koken of schrijven.

Nieuwsbrief! Wekelijks tips en trucs in je mailbox ontvangen? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief!